Celem masażu jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstawać w wyniku dużych przeciążeń występujących w sporcie wyczynowym.
Funkcje masażu:
- lecznicza – wspomaga leczenie urazów powstałych podczas treningów lub zawodów
- rozgrzewająca – przygotowuje do treningów lub zawodów
- regenerująca – przyspiesza powrót organizmu po dużym wysiłku do prawidłowego stanu
Podczas wykonywania masażu sportowego szczególną uwagę zawraca się na kilka istotnych czynników jak: płeć i wiek sporowca, jego kondycję, rodzaj uprawnianej dyscypliny sportowej.
Masaż ten w zależności od zadań jakie ma spełnić dzielimy na: masaż treningowy, masaż przed zawodami i masaż startowy oraz masaż powysiłkowy i masaż podtrzymujący.